3 recepty, které se dají připravit i bez laktózy. A chutnají skvěle!

Poslat přátelům @
  • 18. 5. 2015
  • Jídlo s nízkým obsahem laktózy
  • Zdraví
  • Sladké jídlo

Mléko, máslo, sýry a další suroviny je potřeba nahradit. Aby to bylo snadnější, vybrali jsme tři recepty, které se připravují bez laktózy!

Cupcake bez laktózy

Pokud milujete cupcake, rozhodně se jich nemusíte vzdát. Díky kokosovému mléku jsou cupcake vhodné také pro ty, kdo trpí laktózovou nesnášenlivostí. Kokosové mléko udělá jídlo krémovější a chutnější. Nevíte jak na to? Připrate si cupcake podle našeho receptu. 

Sušenky bez laktózy

Místo mléka lze použít vodu. Mnoho surovin stačí nechat odmočit ve vodě a ony zvětší svůj objem. Proto je lze následně použít na přípravu sladkých jídel. Takovou schopnost mají například ovesné vločky. Ochutnejte sušenky s krémem a vločkami. Podobné schopnosti má i psylium.

Koprová omáčka bez laktózy

Zatímco dříve by lidé trpící nesnášenlivostí laktózy koprovou omáčku oželet, dneska tomu tak není. Opět nám při vaření pomůže chutné sojové mléko. Vyzkoušejte koprovou omáčku ze sojového mléka. 

KOMENTÁŘE (1)

  • miha93
    29.06.2015 14:09

    Jsou výborné... Zkoušela jsem a mohu jen a jen doporučit :-)

    Odpovědět

Pro přidávání komentářů se musíte . Pokud ještě nemáte svůj účet, vytvořte si jej prosím. Registrujte se